海肠捞饭的正宗做法〖壹〗、处理海肠（关键步骤）：新鲜海肠剪去两端，挤出内脏，用流水冲洗干净内壁黏液，切成2-3厘米的小段。用80℃左右的热水快速焯烫5秒（水中加料酒和姜片去腥），捞出沥干备用（焯太久会变硬）。炒制配料：热锅冷油，爆香蒜末...