专家说疫情期间不要减重?谁说减肥一定要节食?〖壹〗、疫情期间专家不建议通过节食减重，是因为担心营养摄入不足导致免疫力下降，增加感染风险。但减肥不一定要节食，通过选取低热量、高饱腹感的主食替代传统米面，并保证饮食均衡规律，完全可以健康减重。...