史上最全的破壁机食谱〖壹〗、经典营养米糊系列南瓜小米糊：南瓜300g、小米30g、红枣5颗，加水至1000ml，米糊模式。南瓜富含胡萝卜素，搭配小米健脾和胃。黑芝麻黑米糊：黑豆50g、黑芝麻20g、黑米30g，可添加山药增强黏稠度，适合补...