坐月子适合吃的菜谱大全〖壹〗、第一周（排恶露、恢复期）麻油猪肝汤材料：新鲜猪肝、老姜、黑麻油、米酒做法：猪肝切片焯水，姜爆香后加麻油翻炒，加米酒炖煮。补血排恶露。红糖桂圆糯米粥材料：糯米、桂圆肉、红枣、红糖做法：糯米煮至软烂，加入...